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老年人增强免疫力补品 老人要谨慎吃的食品有哪些

时间:2019-11-12 14:31:42 作者:萝卜

  大家都知道,当人老了,身体各方面的器官就会慢慢的老化和衰退,免疫力就会越来越低。所以为了老年人的身体健康,老人们都需要吃一些免疫力补品来提高免疫力。那么老年人增强免疫力补品有哪些呢?

老年人增强免疫力补品

  

老年人增强免疫力补品有哪些?

  1、吃蜂胶

  蜂胶可起到免疫辅助剂的作用,有助于提高抗体的能量,使血清总蛋白和丙种球蛋白的含量增高,白细胞和巨噬细胞的吞噬能力增强,能刺激免疫机能,更好地发挥作用,肌体的特异性和非特性免疫能力提高。

  2、蛋白质粉

  蛋白质粉有修护身体组织,提供能量,抗疲劳的作用,制造身体新组织,包括皮肤、头发、指甲、骨骼、肌肉、器官等,促进身体生长。制造酶及激素,促进身体各种机能。制造抗体,加强免疫力,抵抗细菌和感染。调节人体内的水分平衡,维持体液。帮助输送氧气和养分。

  3、蓝韵甘舒胶囊

  蓝韵甘舒胶囊能降脂护肝,保持血脂平稳正常。蓝韵甘舒的主要作用就是调节血脂,吃蓝韵甘舒可以帮助把血脂调节到健康水平,有效的调节血脂浓度,长期保持血脂健康,防止高血压、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏疾病及脂肪肝、酒精肝等疾病的发生。

老年人增强免疫力补品

  

老年人慎吃的食品

  1、油炸类:老年人味觉明显减退,因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是,这类食品含脂肪量过高,一次食入较多的高脂肪食物,胃肠道难以承受,容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾患的复发或加重。另外,油炸食物产热量高,老年人常吃可导致体内热能过剩,导致肥胖,对健康不利。特别应该指出的是,常食油炸的食品,可增加患癌症的危险性,因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。

  2、熏烤类:食物在熏烤过程中,可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降,如果经常食用熏烤类食品,则会增加患癌的可能性,特别是患胃癌的危险性。

  3、腌渍类:腌渍食品一般含盐量高、维生素含量低(维生素C在腌渍过程中大多被破坏),不适合老年人食用。特别是一些卫生设施较差、操作不正规的加工厂所生产的腌渍食品,更容易被病原微生物污染,使老年人食用后引起胃肠道疾病。

  以上就是小编介绍的“老年人增强免疫力补品"和“老年人慎吃的食品”的相关内容。生老病死是人之常情,人总会变老,所以不要对老有所恐惧。老人们都应该把心态放好,多做些适当的运动,吃些增强免疫力的补品,乐观开朗的享受生活,过好每一天。

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